danielsquotidiano

Hallå!!

 

Idag har det inte hänt så mycke, har städat lägenheten samt solat, kan säga att solningen var vällbehövlig!!

Sen passade jag på att ta en PW i träliga vädret vi har fått igen, var jou mysigt med snö o det :)

 

Tog en tur till gymmet och körde bröst/axlar med linda, blir riktiga bra gympass med henne!! Ska även försöka få in intervaller efter passen också, men har varit lite slarvig sista gångerna med det!!

 

Har tappat 2kg morgonvikt också, så det ska bli väldigt intressant te våren detta,. När riktiga dieten kommer igång :)

 

Bra sida med övningar te gymmet http://www.muscles.se/styrkeovningar/

 

Snart börjar en trälig tid för mig, den kallas JUL..

 

Lite bilder:

 

GB har hittat kärleken :)

Behöver nog lägga in extra pass på mina kråk vader (Annars får ja stå i vassen 2013)!!