2013-05-23
23:23:00
23 Maj
Hej!
Ska ännu en gång försöka komma igång med bloggen, har fått lite tid över nu och kan börja skriva lite!!
Träningen går framåt, kört dubbelpass gym ett tag nu samt MINST 1st PW per dag. Tex morgon gym på badhuset med höga reps (12-14) i högt tempo med kort vila i mellan seten/Övningarna.. Sen en 4km PW efter det passet, sen hem o käka frukost (Tar en EAA innan passet)
Sen vanliga gymmet på EM med updelat muskelgrupper och lägre reps (6-7) och tungt.
Åker till Alanya den 4Juli och blir borta i 11dagar, längtar som f*n och ska hitta på saker där nere o inte bara festa.. Tex bungy jump ska ja testa och sen blir det väll de vanliga vattenskoter o diverse turist saker :D
Snart är även min fula tribal borta, är typ 1 sittning kvar!! Har verkligen skäms över den och för mig så hade ja kunnat gjort en svart fyrkant runt, bara för o slippa se den!!
Lite bilder:
Snygg som valigt på kort haha
Sommar2013
Sommar 2013
Daniel
Kommentera inlägget här:
