danielsquotidiano

2013-01-15
22:38:34

15 Jan
Hallå!!
 
Har gjort ungefär samma som igår, flyttat lite saker, tränat biceps/triceps/mage samt bara tagit det lugnt.. Hatar verkligen detta väder!! Köpte även en ny ansiktkräm, känns att de är  dax o börja smörja ansiktet nu när ja börjar bli gammal o torr hehe
 
Men SNART slipper vi detta väder då det snart är vår/sommar, så det kan bara bli bättre o bättre :)
 
Längesen som träningen gick så här bra, schemat vi går efter nu är 10 reps * 4 set 4st övningar per muskelgrupp.
 
Nu blir det kvällen, ny dag imorgon.
 
Lite nya länkar som ni kan läsa
http://www.styrkeprogrammet.se/fardiga-program/
http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/
http://www.styrkelabbet.se/styrketraning-for-nyborjaren-en-startguide/
 
Annan bild ifrån igår med lite instagram effekt
Ny ansiktkräm
 
 
 
Daniel

Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: