2011-05-08
08:05:52
8 Maj
Morgon läsare!!
Igår var det en trevlig dag med styrkelyft tävling med daniel & stefan samt så tävlade östen och johan E i 3 grenar Knäböj-Bänkpress-Marklyft.
Är grymt imponerad av båda dom 2 personer men speciellt johan som klarar av tävla med med allt han går igenom, starkt av dig vännen!!!
Film längre ner på bloggen på en kille som tog 340kg eller så var det 350kg i knäböj med sprutande näsblod från snoken, kan bara sägas med ett ord MANLIGT VÄRRE!!!!!
När ja kom hem där ifrån så var det bara o åka till svärfar omg och få grillat, som verkligen var tokgött, och så körde dom ost i salladen (Kommer inte ihåg vad det heter, är vit i färgen osten hehe) underbart gott te salladen iaf :)
Fick ja lite skrap lotter, så jag VANN 235kr, är inte ofta man vinner på såna.. Så man får tacka hähä
Idag blir det bara lugnt, har som sagt vilo helg som alla andra helger ifrån träningen. Så det blir väll o sitta o glo eller ta en långsam promenad typ. Less som fan på och bara sitta o glo på helgerna....
Tog en PW i morse, sträckan vart 4,46km.
Längtar te träningspasset imorgon, är nog lite tränings missbrukare haha
Bilder och Film
Manliga lyftet, här är adressen så man ser hela bilden!! http://www.youtube.com/watch?v=J0fJRt0_Alo
Johan AKA Djungel George :D
Östen på G te knäböjjen!
Random bild på hur det såg ut, noterade även att robbans nyströms skinnjacka hängde på domar stolen
Bättre bild på robbans nyströms skinnjacka. glömde du den så finns det o hämta ut på bowlingen i säffle
Johan E ska köra knäböj
Skrap lott kungen in action
500g kyckling gömt under sallad berget. Skuren kyckling i tärnings bitar istället för skivar, så mycke lättare o steka mycke mängd då :) (Tips ifrån kocken daniel hehe)
Snygg bild med "macro" läget på kameran utan zoom
Någon som vill ha ALLA bilder + Lite filmer ifrån TÄVLINGEN, skicka en komentar! Så löser vi något..
Johan E kommer också ha bilderna och det.
Igår var det en trevlig dag med styrkelyft tävling med daniel & stefan samt så tävlade östen och johan E i 3 grenar Knäböj-Bänkpress-Marklyft.
Är grymt imponerad av båda dom 2 personer men speciellt johan som klarar av tävla med med allt han går igenom, starkt av dig vännen!!!
Film längre ner på bloggen på en kille som tog 340kg eller så var det 350kg i knäböj med sprutande näsblod från snoken, kan bara sägas med ett ord MANLIGT VÄRRE!!!!!
När ja kom hem där ifrån så var det bara o åka till svärfar omg och få grillat, som verkligen var tokgött, och så körde dom ost i salladen (Kommer inte ihåg vad det heter, är vit i färgen osten hehe) underbart gott te salladen iaf :)
Fick ja lite skrap lotter, så jag VANN 235kr, är inte ofta man vinner på såna.. Så man får tacka hähä
Idag blir det bara lugnt, har som sagt vilo helg som alla andra helger ifrån träningen. Så det blir väll o sitta o glo eller ta en långsam promenad typ. Less som fan på och bara sitta o glo på helgerna....
Tog en PW i morse, sträckan vart 4,46km.
Längtar te träningspasset imorgon, är nog lite tränings missbrukare haha
Bilder och Film
Manliga lyftet, här är adressen så man ser hela bilden!! http://www.youtube.com/watch?v=J0fJRt0_Alo
Johan AKA Djungel George :D
Östen på G te knäböjjen!
Random bild på hur det såg ut, noterade även att robbans nyströms skinnjacka hängde på domar stolen
Bättre bild på robbans nyströms skinnjacka. glömde du den så finns det o hämta ut på bowlingen i säffle
Johan E ska köra knäböj
Skrap lott kungen in action
500g kyckling gömt under sallad berget. Skuren kyckling i tärnings bitar istället för skivar, så mycke lättare o steka mycke mängd då :) (Tips ifrån kocken daniel hehe)
Snygg bild med "macro" läget på kameran utan zoom
Någon som vill ha ALLA bilder + Lite filmer ifrån TÄVLINGEN, skicka en komentar! Så löser vi något..
Johan E kommer också ha bilderna och det.
Kommentarer:
#2:
Daniel
Haha det stämmer, men ja stamma ihop orden så det vart ett bara :D
Mvh Daniel
#3:
Lena Nilsson
Haha ja tänkte va konstigt han har inte svarat!
Men såg nuatt du svarat på ditt eget inlägg haha, svara gärna tillbaka i min så ja ser =D
Tack för upplysingen om kvarg, gick in på länken och kikade, man kanske ska införskaffa lite kvarg då =D
Ja, jag har ett mål att gå ner till 80kg.
Tror det är viktigt med mål.
Men lite delmål på vägen, och första delmålet på 10kg nådde jag idag, sjukt glad!!
Så då har ja 20kvar nu =D vill ha gått ner minst 10kg till, tills min födelsedag i augusti, de lär ja klara 13-14 veckor kvar typ =D
ha de!!
Kommentera inlägget här:
manligt värre är 2 ord ; )