2011-03-10
07:43:06
10 Mars
Hej!
Glömde o skriva igår, men körde PW på morgonen samt triceps & Bröst o avslutade med 15 min intervall.
Kör 2min Promenad o 1min snabb jogg på löparbandet, var gårdagen de.
Idag: Nyss hemkommen ifrån 30min (ca 3,3km) PW imotvind, så det kändes bra i benan :)
Mage/underarmar ocn intervall på galaxen senare idag, sen funderar ja o lägga in en extra PW på dagen också.
Morgonvikt: 90,7kg. (Va tvungen o väga mig, ska göra det bara max 1gång i veckan sen)
Glömde o skriva igår, men körde PW på morgonen samt triceps & Bröst o avslutade med 15 min intervall.
Kör 2min Promenad o 1min snabb jogg på löparbandet, var gårdagen de.
Idag: Nyss hemkommen ifrån 30min (ca 3,3km) PW imotvind, så det kändes bra i benan :)
Mage/underarmar ocn intervall på galaxen senare idag, sen funderar ja o lägga in en extra PW på dagen också.
Morgonvikt: 90,7kg. (Va tvungen o väga mig, ska göra det bara max 1gång i veckan sen)
Kommentera inlägget här:
