danielsquotidiano

2010-07-06
18:50:33

Mat Tips
Ska lägga in några gånger i veckan lite olika mat tips, nyttiga och mindre onyttiga


Dagens tips:

Ett ganska gott och protein/kolhydrater rikt mellanmål

200g Kvarg från lidl och 100gram banan+lite vatten för det inte ska vara så "torrt" klet
Mellanmålet innehåller sammanlagt Ca 182kcal


Ca 25g protein
Ca 29g kolhydrater
Ca 1,4g fett








Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: