2010-07-06
18:50:33
Mat Tips
Ska lägga in några gånger i veckan lite olika mat tips, nyttiga och mindre onyttiga
Dagens tips:
Ett ganska gott och protein/kolhydrater rikt mellanmål
200g Kvarg från lidl och 100gram banan+lite vatten för det inte ska vara så "torrt" klet
Mellanmålet innehåller sammanlagt Ca 182kcal
Ca 25g protein
Ca 29g kolhydrater
Ca 1,4g fett
Dagens tips:
Ett ganska gott och protein/kolhydrater rikt mellanmål
200g Kvarg från lidl och 100gram banan+lite vatten för det inte ska vara så "torrt" klet
Mellanmålet innehåller sammanlagt Ca 182kcal
Ca 25g protein
Ca 29g kolhydrater
Ca 1,4g fett
Kommentera inlägget här:
