2010-07-21
08:21:15
21 juli
Go morgon läsare!
Klev upp tidigt som vanligt och drack morgon drinken EAA, men idag var det segt sen igår.
Men bara ge sig f*n på att man ska komma upp och gå sina minuter innnan frukosten så går det.
Börjar bli lite "vattnig" i kroppen PGA av att ja har höjjt kolhydraterna sista tiden, men positiva med det är att man får en bra tryck på gymmet.
Och vattnet försvinner när du går ner på kolhydraterna igen, så ja kör på och är lite "vattnig" i kroppen för det är skönt o känna trycket på gymmet.
Har en diet på G längre fram i år den heter *LCHF och är i enkla drag att man minimerar kolhydraterna
Men ska även köra på med vanlig diet tidigt nästa år, mina planer sträcker sig fram till maj/juni 2011
Då ska ja vara i väldigt bra form, enligt mina planer.
På schemat idag
* Träna ben
* Sola/läsa bok i skärgården (om vädret blir bra)
* Intervall träna 5km
* Umgås med min baby, som har semester!!
* Kolla på en film igen, så ni får lite filmtips
Länk till lite information LCHF: http://lchf-kost.se/
Klev upp tidigt som vanligt och drack morgon drinken EAA, men idag var det segt sen igår.
Men bara ge sig f*n på att man ska komma upp och gå sina minuter innnan frukosten så går det.
Börjar bli lite "vattnig" i kroppen PGA av att ja har höjjt kolhydraterna sista tiden, men positiva med det är att man får en bra tryck på gymmet.
Och vattnet försvinner när du går ner på kolhydraterna igen, så ja kör på och är lite "vattnig" i kroppen för det är skönt o känna trycket på gymmet.
Har en diet på G längre fram i år den heter *LCHF och är i enkla drag att man minimerar kolhydraterna
Men ska även köra på med vanlig diet tidigt nästa år, mina planer sträcker sig fram till maj/juni 2011
Då ska ja vara i väldigt bra form, enligt mina planer.
På schemat idag
* Träna ben
* Sola/läsa bok i skärgården (om vädret blir bra)
* Intervall träna 5km
* Umgås med min baby, som har semester!!
* Kolla på en film igen, så ni får lite filmtips
Länk till lite information LCHF: http://lchf-kost.se/
Kommentera inlägget här:
