2012-05-19
07:51:01
19 Maj
Hej!
Har inte skreve något på ett tag, men ska försöka ta tag i det igen :)
Dieten har spårat ur lite sista veckan, väldigt högt kcal intag, men det är det slut med på söndag kväll!!
Har dock PW/Joggat 4km varje morgon innan frukost varje dag, samt så har de bleve en lugn 4km promenad på kvällen..
Samt så har ja bytt gym te badhuset, och det har gett mig massa ny tändning på gymmet samt deras öppentider är grymma!!! 06-22 på vardagar
Kör ett väldigt skumt schema förtillfället 3pass i veckan är halvkropp med högreps (15st per övning) Och resterande av 2pass kör ja komplettering av Ryggen/Axlar Biceps/Triceps. Alltså 5pass i veckan :)
Idag blir det o åka te Gymgrossisten i KD o kolla in deras nya sortiment samt så ska ja te marieberg o kolla på bilar och så blir det gymmet självklart :D
93kg väger ja på bilden, sälformen 2012 (Taget idag)
Har inte skreve något på ett tag, men ska försöka ta tag i det igen :)
Dieten har spårat ur lite sista veckan, väldigt högt kcal intag, men det är det slut med på söndag kväll!!
Har dock PW/Joggat 4km varje morgon innan frukost varje dag, samt så har de bleve en lugn 4km promenad på kvällen..
Samt så har ja bytt gym te badhuset, och det har gett mig massa ny tändning på gymmet samt deras öppentider är grymma!!! 06-22 på vardagar
Kör ett väldigt skumt schema förtillfället 3pass i veckan är halvkropp med högreps (15st per övning) Och resterande av 2pass kör ja komplettering av Ryggen/Axlar Biceps/Triceps. Alltså 5pass i veckan :)
Idag blir det o åka te Gymgrossisten i KD o kolla in deras nya sortiment samt så ska ja te marieberg o kolla på bilar och så blir det gymmet självklart :D
93kg väger ja på bilden, sälformen 2012 (Taget idag)
Kommentera inlägget här:
