2012-04-09
08:46:40
9 April
Godmorgon!!
Har inte skreve på ett tag, men ska skriva varje dag under lovet nu :)
Kör på med gymmet som vanligt, har faktiskt släppt bra med vikter! sen har ja ökat joggen till 4km och medel hastighet på 5,38min per km, men ska ökas 0,5km varje vecka tills ja uppnår mitt mål som är 6km i bra tempo..
Har även funderat o vara med på harsprånget iår, ska övertala johan o följa med också (han verkar intresserad iaf) :)
Under ca 17 dagar ska ja testa en fatburner produkt, är värt o testa när ja ändå fått den gratis.. Ökar ämosättning tydligen och biverkning är att man svettas extra mycke.. Och som alla vet svettas ja redan som en gris, så det är tur ja sover själv på nätterna haha :P
Annars i livet går det upp o ner varje dag, ena dagen är allt skit bra andra dagen så känns allt skit igen, är mycke pga av min medicin tyvärr.. Men mest jobbiga är att vara själv på kvällar och så, är van o ha någon där o prata o umgås med på kvällarna men nu är själv i kristinehamn..
Men efter regn kommer solsken som man säger.. Bara bita ihop, har träningen o så hade allt kunnat vart värre :)
Lite måt:
Morgonvikt: 93,1kg
Magmått största stället/överhöfterna: 98,5cm (Gått ner några cm där)
Kår hårt för BEACH 2012 gott folk :D
Har inte skreve på ett tag, men ska skriva varje dag under lovet nu :)
Kör på med gymmet som vanligt, har faktiskt släppt bra med vikter! sen har ja ökat joggen till 4km och medel hastighet på 5,38min per km, men ska ökas 0,5km varje vecka tills ja uppnår mitt mål som är 6km i bra tempo..
Har även funderat o vara med på harsprånget iår, ska övertala johan o följa med också (han verkar intresserad iaf) :)
Under ca 17 dagar ska ja testa en fatburner produkt, är värt o testa när ja ändå fått den gratis.. Ökar ämosättning tydligen och biverkning är att man svettas extra mycke.. Och som alla vet svettas ja redan som en gris, så det är tur ja sover själv på nätterna haha :P
Annars i livet går det upp o ner varje dag, ena dagen är allt skit bra andra dagen så känns allt skit igen, är mycke pga av min medicin tyvärr.. Men mest jobbiga är att vara själv på kvällar och så, är van o ha någon där o prata o umgås med på kvällarna men nu är själv i kristinehamn..
Men efter regn kommer solsken som man säger.. Bara bita ihop, har träningen o så hade allt kunnat vart värre :)
Lite måt:
Morgonvikt: 93,1kg
Magmått största stället/överhöfterna: 98,5cm (Gått ner några cm där)
Kår hårt för BEACH 2012 gott folk :D
Kommentar:
Kommentera inlägget här:
Kör hårt daniel, du är duktig :)