danielsquotidiano

2012-05-30
22:21:31

30 Maj
Heej!!

Sista dagen på den planerade dieten, men som sagt kommer köra på längre men inte lika hårt/seriöst.. Är hyffsad nöjd men inte så form som ja trodde iår.. Har ingen annan än mig själv o skylla, slarvat lite med kosten/cardion osv..

Men har iaf tappat ifrån då jag började lite smått i slutet av november tills dagen datum tappat 13kg kvällsvikt, men låg ett tag på minus 16kg på kvällsvikten.. Men men så de kan bli :)

Så man kan säga ifrån 106kg till ca 93kg (Kvällsvikt ligger på nu) på 8månader men själva seriösa dieten var 10veckor lång, och då ja gick ner mest samt fick mera konturer osv.

Men får iaf vara nöjd med det jag lyckades med, och förhopningsvis så kommer det bli lite bättre form innan sommaren är helt över :)

Tappat ca 10cm runt tjockaste stället på magen också..

Ska försöka uppdate bättre!!

Lite bilder

Tagit för precis 10veckor sedan, när det seriösa delen började på dieten :)


Nytaget kort

Lite vener på bröstet







Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: