danielsquotidiano

2010-07-08
07:28:05

8 Juli 2010
Godmorgon läsare!

Hade min sedvanliga proemenad i morse, ni som inte har testat o gå innan frukosten tycker ja ska testa det i några veckor.
Jobbigt som fan första veckan, men börjar man bara lugnt typ 10-15 minuter räcker i början så man bara får in rutinen,  så ökar man mera o mera. 
Är gött o få rensa skallen under promenaden, efter 8-10 timmars sömn.

Samt att man uppskattar frukosten så mycke mera, spec NI som inte kan äta frukost på morgonen.
Bör testa o gå innan, då lovar ja att det är inga bekymmer o få ner den när ni kommer hem!


Måste köpa en bättre digital kamera den jävla nikon som ja anv nu blir det helt kassa bilder med, eller så är det ja som styr kameran som är kass haha!

Idag står det på schemat.

  • Leta efter en kamera på nätet
  • Träna Bröst & Triceps (ska börja få in tekniken i dips, från och med dagens pass)
  • Kolla på stan efter lite linnen osv

Får det snart bli måndag så ja får börja köra med johan & daniel på brogårdsgymet.
Är två st bra tränings killar som man kan lära sig mycke av, och att ja är lite less på och träna själv.

Sen är det alltid bra med en träningsvän som kan ta lite kort, som det tyvärr har blivit lite dåligt med pga av att ja inte haft någon som kan ha hjälpt mig.


Bjuder på en Picasso bild ja hittade på datorn





Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: