danielsquotidiano

Godmorgon!

vaknade som vanligt att klockan ringde 04:50, steg upp yr vaken och gick och drack en EAA.
Sen ut o powerwalk i 35 minuter, ska ligga på 30- 35min X 2-3st promenader per dag nu, ska testa den varianten ist för 1-2st långa per dag.

Är så skönt när man fått rutiner i livet tex träningen och att bara kunna gå upp tidigt på dagen, va skillnad mot förr det.

Vilo dag ifrån gymmet, ska bli skönt och få ta det lugnt med kroppen.


Idag står det på schemat

• Tatto en korp fisk med drakhuvud på insidan överarmen hos jimmy (bilder kommer upp senare idag)
• Beställa mina glasögon, ska bli gött att ja kommer se lite sen!
• Hämta bakfälgen till min cykel som ja var tvungen och lämna in efter vi skrota den

Glömde dagens citat igår, så idag kommer det två stycken ist.

"Han är ju inte dum egentligen, han har bara otur när han tänker"

Bjuder även på en kass mobil morgon bild ifrån idag