danielsquotidiano

2010-07-06
14:08:25

6 Juli 2010 (Tränings Passet)


Ska börja dela upp dagarna på 2-3 olika blogg inlägg per dag, så det blir lättare o läsa bloggen.

Står bakom namnet vad inläget hamnar om :)


Ben pass på galaxen 40 min
Tränade själv.

* BenSpark
* Baksida BenSpark
* Utfall Hantel
* VadPress Fristång
* VadPress Maskin

Kommer skriva vikter och reps/set när ja börjar på brogårdsgym pga av att man ser bara siffror på plattorna i maskinerna på galaxen typ 1-20.


Var ett bra pass, kontakt med baksida lår.


Lite bilder ifrån passet


Framsida Lår


Vadpress med fristång


Gym vänner









Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: