danielsquotidiano

2010-07-15
12:49:52

15 juli (tränings passet)
Plats: Galaxen
Tid: 09:00-09:45
Muskelgrupp: Bröst/Triceps
Antal: 4set/7reps

Bröst

*Kryssdrag sittande på knä  i cable cross
*Bänkpress maskin
*Bröstpress i cable cross

Triceps


*Pushdown snöre
*Pushdown rakstång
*Tricepspress maskin

Känndes bra kontakt o köra passet med maskiner ist för lösa vikter, så det ska ja fortsätta med och göra ibland.

Tyvärr inga bilder, va ingen ja kände som ja ville fråga om dom kunde ta ett par kort.
Ska bättra mig med det!





Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: