danielsquotidiano

Gick till galaxen vid 10 och körde ett lätt benpass.
Set X Reps


*Benspark 3 X 10
*Baksida benspark 3 X 10
*Benpress 3 X 10
*Sittande vadpress 3 X 10
*Stående vadpress 3 X 10

Körde lättare och fler reps samt mindre set PGA att ja kör en lätt rehab för knät i någon vecka.
Då kör ja lugnt på benpassen.

Dock inga kort idag, körde själv.

Var ett helt okejj pass, träffade petter o snackade en stund.
Trevligt o prata med folk man inte träffar så ofta.